Mihin eteerisiä öljyjä käytetään?

Eteerisiä öljyjä eri tilanteisiin

Virkistävät, keskittymiskykyä tehostavat eteeriset öljyt

  • rosmariinit
  • piparminttu
  • eukalyptukset
  • sitruuna
  • greippi

Viettelevät, afrodisoivat, romanttiset eteeriset öljyt

  • ylang ylang
  • makea appelsiini
  • vetiver
  • patsuli
  • palsamipelargoni,
  • verigreippi
  • veriappelsiini
  • ruusu

Rentouttavat eteeriset öljyt, stressi

  • laventeli
  • makea appelsiini
  • bergamotti
  • punainen mandariini
  • vanilja
  • kaneli
  • himalajansetri,
  • meirami
  • muskatellisalvia

Eteerisiä öljyjä flunssaoireisiin

  • timjami
  • eukalyptus
  • rosmariini ct. cineol
  • piparminttu
  • cajeput
  • saksanpihta
  • siperianpihta
  • sitruuna

Meditaatioon, rituaaleihin, henkiseen työskentelyyn

  • himalajansetri
  • vetiver,
  • patsuli
  • ylang ylang
  • verigreippi
  • veriappelsiini
  • bergamotti
  • katajanmarja
  • meirami
  • muskatellisalvia

Eteeriset öljyt unettomuuteen ja rauhoittamaan

  • laventeli,
  • ruusu
  • makea appelsiini
  • bergamotti
  • vetiver
  • muskatellisalvia,
  • roomalainen kamomilla

Ole luova ja anna nenäsi valita!

Jos jonkin eteerisen öljyn tuoksu kutsuu sinua tietyssä tilanteessa (eikä käytölle ole vasta-aiheita) käytä sitä. Kokeile myös sekoituksia. Esimerkiksi kaikki erilaisia sitrusöljyjä voi hyvin myös yhdistää muiden eteeristen öljyjen kanssa diffuuseriin samaan aikaan, jolloin tuoksuihin tulee ihania uusia sävyjä

Muista yksilöllisyys ja turvallisuus

Huomioithan, että kaikki eteeriset öljyt eivät sovi kaikille. On vaikea antaa tarkkarajaisia listoja käytön vasta-aiheista, koska niitä tulisi aina harkita yksilöllisesti kunkin henkilön kohdalla. Erityistä tarkkuutta tulee kuitenkin noudattaa muunmuassa pienten lasten, epileptikkojen, hengitysteiden kroonisista sairauksista kärsivien ja tuoksuherkkien kohdalla.

Takaisin blogiin